Porter un soutien-gorge bien ajusté est essentiel pour votre confort et votre confiance en vous. Pourtant, déterminer sa taille exacte peut parfois sembler compliqué. Ce guide pratique, simple et facile à suivre, vous expliquera comment mesurer correctement votre tour de buste et votre tour de poitrine, afin de trouver la taille de soutien-gorge qui vous convient parfaitement. Découvrez nos astuces et conseils pour une lingerie qui sublime votre silhouette tout en douceur.
Pourquoi est-il important d’avoir un soutien-gorge à la bonne taille ?
Porter un soutien-gorge bien ajusté est essentiel pour votre confort et votre santé. Un soutien-gorge trop petit peut causer des douleurs au dos, des irritations et un mauvais maintien, tandis qu’un modèle trop grand manque de soutien et peut causer des gênes tout au long de la journée. Par conséquent, connaître votre taille exacte est primordial pour un bien-être optimal au quotidien.
Les outils nécessaires pour mesurer sa taille de soutien-gorge
Pour déterminer votre taille de soutien-gorge, vous aurez besoin de quelques outils simples :
- Un mètre ruban souple
- Un miroir pour vérifier que le mètre est bien positionné
- Un soutien-gorge non rembourré ou sans coque afin d’obtenir des mesures précises
Prendre les bonnes mesures
Étape 1 : Mesurer le tour de dos
Tenez-vous debout, le dos droit. Placez le mètre ruban autour de votre buste, juste en dessous de votre poitrine. Assurez-vous que le mètre est bien horizontal, ni trop serré ni trop lâche. Notez en centimètres la mesure obtenue. Cette valeur détermine la taille de votre tour de dos.
Étape 2 : Mesurer le tour de poitrine
Pour cette mesure, placez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine, généralement au niveau de la pointe des seins. Encore une fois, veillez à ce que le mètre soit bien horizontal et bien ajusté sans être serré. Notez cette mesure en centimètres, qui vous permettra de définir votre taille de bonnet.
Calculer sa taille de soutien-gorge
Déterminer la taille du tour de dos
À l’aide de la première mesure obtenue, vous pouvez déterminer votre taille de tour de dos. Voici quelques correspondances pour vous aider :
- 63-67 cm : taille 80
- 68-72 cm : taille 85
- 73-77 cm : taille 90
- 78-82 cm : taille 95
- 83-87 cm : taille 100
- et ainsi de suite…
Déterminer la taille du bonnet
Pour calculer votre taille de bonnet, vous devez soustraire votre tour de dos de votre tour de poitrine. La différence obtenue correspondra à une taille de bonnet :
- 13 cm : Bonnet A
- 15 cm : Bonnet B
- 17 cm : Bonnet C
- 19 cm : Bonnet D
- 21 cm : Bonnet E
- et ainsi de suite…
Astuces pour un ajustement parfait
L’essayage reste crucial pour garantir un ajustement parfait. Voici quelques conseils :
- Les bretelles ne doivent ni glisser, ni trop serrer.
- La bande doit être horizontale et bien plaquée contre le dos.
- Les bonnets doivent envelopper la poitrine sans créer de débordement ou de creux.
- Le centre du soutien-gorge doit être bien plaqué contre votre sternum.
En suivant ces étapes et conseils, vous pourrez déterminer avec précision votre taille de soutien-gorge et profiter d’un confort optimal. N’oubliez pas que votre corps peut changer, donc n’hésitez pas à refaire ces mesures régulièrement pour toujours être à l’aise dans vos sous-vêtements.
La première étape pour choisir le soutien-gorge parfait consiste à identifier votre tour de dos. Pour cela, tenez-vous debout, le dos bien droit, et munissez-vous d’un mètre ruban souple. Enroulez-le horizontalement autour de votre buste, juste en dessous de votre poitrine. Cette mesure, en centimètres, déterminera sans erreur votre taille de soutien-gorge.
Ensuite, vous devrez mesurer votre tour de poitrine. Toujours debout avec le dos droit et portant un soutien-gorge sans coque ni mousse, placez le mètre ruban à l’endroit le plus fort de votre poitrine, au niveau des tétons. Assurez-vous que le mètre reste bien horizontal sans trop serrer. Notez soigneusement cette mesure puisqu’elle est essentielle pour déterminer votre bonnet.
Pour calculer votre taille de bonnet, soustrayez la mesure de votre tour de dos de celle de votre tour de poitrine. Par exemple, si votre tour de dos est de 85 cm et votre tour de poitrine de 100 cm, la différence de 15 cm correspond à un bonnet C. Utilisez un tableau de correspondance pour identifier votre lettre de bonnet selon la différence obtenue.
Une bonne astuce : essayez toujours vos soutiens-gorge avant de les acheter. Chaque marque peut légèrement différer dans ses tailles, et un modèle qui vous sied à merveille pourra vous étonner par son confort et son soutien. En suivant ces conseils essentiels, vous serez assurée de trouver un soutien-gorge qui non seulement met en valeur votre silhouette, mais aussi vous procure un confort optimal tout au long de la journée.